¿Comer Pizza haciendo dieta?
En Aporpizza sabemos que han pasado las fiestas navideñas y estamos todos con unos kilos de más.
¿Qué podemos hacer?
Prepárate para el éxito
«Es necesario tener un plan específico y una visión clara de lo que quieres para tu cuerpo.»
Anota por qué deseas perder peso. Anota los días y horas que vas a trabajar para ello y elabora incluso un calendario.
Haz ejercicio si o si
Es una rutina que es esencial para el cuerpo para la salud general y la longevidad.
No es un lujo apuntarse a un gimnasio o dedicar al menos 30 minutos diarios al ejercicio físico. Es una necesidad
Hacer comidas pequeñas con frecuencia
Comer varias comidas pequeñas cada tres o cuatro horas durante el día,
Come pizza- Es algo sano para cuerpo y mente
En Aporpizza hemos investigado y la mayoría de entrenadores y nutricionistas de última generación están totalmente de acuerdo: sigue adelante y come pizza al menos una vez a la semana
Es evidente que un estilo de vida saludable es el patrón a seguir día a día.
Pero además, para una vida FELIZ, es imprescindible compartir con los amigos una buena pizza y lo más importante; Te darás cuenta de que la comida no es el enemigo.
Consejo nutricional para el éxito de una dieta sana: Come cualquier alimento QUE TE APETEZCA en una proporción del 10% de tu dieta.
NOTA: Asegúrate de hacer bien las cuentas. Por ejemplo; Si haces 4 comidas al día durante la semana – que es igual a 28 comidas. El 10% de 28 comidas es de aproximadamente 3 comidas. Por lo tanto, se te permite a «romper las reglas» 3 comidas cada semana.
Has de saber que con un poco de práctica y la ayuda de Aporpizza puedes convertir tu 10% de comida capricho en comida saludable. Consulta con nosotros cuando hagas tu pedido.
Ya no hay excusa: Pedimos una pizza?